Tự tin – Làm sao để tự tin hơn?
Tự tin, một trong những yếu tố được nhắc đến rất nhiều trong những năm gần đây, vì tác dụng đặc biệt mà nó có thể đem lại đó là thành công. Nhưng nếu chúng ta thiếu tự tin hoặc tự tin thái quá thì chuyện gì sẽ xảy ra và làm sao để bạn cân bằng giữa sự tự tin và khả năng hiện tại của bản thân?
Sự tự tin được hình thành rõ rệt nhất là từ khi chúng ta bắt đầu có những so sánh giữa các cá thể hay nhóm người với nhau. Nhưng đây cũng là yếu tố cản trở và khiến rất nhiều người gặp khó khăn trong việc hoàn thành những mục tiêu mà bản thân đã đề ra hay đạt được thành công nhất định trong cuộc sống. Chính vì thế, ở video lần này Draw Your Brain sẽ cùng các bạn khám phá quá trình phát triển, các yếu tố ảnh hưởng và phương pháp để các bạn có thể xây dựng được một sự tự tin tự nhiên nhất có thể.
Nguồn:
The confidence effect – Tác giả: Grace Killelea.
Confidence: Build unbreakable, unstoppable and powerful confidence – Tác giả: Justin Albert.
Confidence: How to overcome your limiting beliefs and achieve your goals – Tác giả: Martin Meadows.
Life-Span: Human Development – Tác giả: Carol K. Sigelman và Elizabeth A. Rider.
——————————-
Video là sự hợp tác giữa DRAW YOUR BRAIN và IFACT. Và nếu các bạn muốn xem thật nhiều video, cũng như trang cho mình những kiến thức hữu ích như này, thì hãy ủng hộ channel của mình và IFACT thông qua:
Facebook:
IFACT –
Minh –
Youtube:
——————————–
Creator: Nguyễn Ngọc Minh.
Nguồn: https://sandiegopilates.net
Xem thêm bài viết khác: https://sandiegopilates.net/giao-duc/
Xem thêm Bài Viết:
- Langmaster – 27 thành ngữ tiếng Anh thông dụng nhất [Học tiếng Anh giao tiếp hiệu quả]
- Cách học lập trình web đi làm của Tường Vi – sinh viên Công Nghệ Thông Tin TPHCM | UNITOP.VN
- Trong lòng mẹ – Ngữ văn 8- Cô Đinh Thị Thúy Hằng
- [IELTS 4 Skills] 5 Cuốn Sách Học IELTS Hiệu Quả Cho Người Mới Bắt Đầu
- Tiếng Anh Giao Tiếp cơ bản (2020) | Chủ đề: KỲ NGHỈ (Holidays)
![[GIẢI ĐÁP] Cục đẩy 4 kênh là gì? Main này khỏe như thế nào?](https://i.ytimg.com/vi/wZhzkdMJAEE/maxresdefault.jpg)
![[GIVE AWAY & TRÊN TAY NHANH] Mainboard AM4 thế hệ mới cho Ryzen – Asrock B450M Pro4 | An Phat PC](https://i.ytimg.com/vi/SMj6ahGr-Wk/maxresdefault.jpg)
![[Khui hộp] iPhone 11 Pro – Chiếc iPhone mạnh mẽ và vừa tay nhất của Apple](https://i.ytimg.com/vi/sF5jenfVQi0/maxresdefault.jpg)
![[Part2] Thăm Bose Store chuẩn quốc tế thứ 2 tại Sài Gòn – Những bước chuẩn bị cuối cùng](https://i.ytimg.com/vi/y8PxTIC71ps/hqdefault.jpg)
![[Pcgialap.com] Preview PC chạy 20 nox Võ Lâm VNG & Dual Xeon ngốn bao nhiêu tiền điện](https://i.ytimg.com/vi/z5MS3wRbr3E/maxresdefault.jpg)
![[Review dạo] Mở hộp và đánh giá nhanh HTC Desire EYE – Camera trước 13MPx, chống nước IPX7](https://i.ytimg.com/vi/jgBIUKrykr8/maxresdefault.jpg)
Mình tóm tắt lại chút nha^^
*Lí do, yếu tố liên quan:
1. Khó khăn trong cuộc sống: bệnh tật
2. Phản hồi, đánh giá của ng khác: nhất là gia đinh
*4 bước để tự tin hơn:
1. Luyện tập tự tin hàng ngày: thiền định – tưởng tượng hình mẫu lí tưởng -> Mình khác gì? Khác nhân tố nào? Đặt bản thân vào hình mẫu -> liên kết ngôn ngữ: tạo câu thần chú tự tin của bản thân
2. Liên kết sự tự tin – bài hát yêu thích: hừng hực khú thế
3. Chuyển những kí ức không may thành cơ hội thay vì thất vọng
4. K so sánh bản thân với người khác: không nhìn lên hay nhìn xuống người khác
Gần giống tự kỉ ám thị
Rất hữu ích Anh ơi… Tym tym
Để tự tin, hãy tưởng tượng mình giống như hình mẫu mà mình mơ ước.
Để không tự cao tự đại, hãy nhìn mọi người bình đẳng, k so sánh họ hơn hay kém mình.
Sự tự tin sẽ được sinh ra nếu
+Trong gia đình bình đẳng và được khen ngợi
+Nhưng nếu khen ngợi nhiều quá thì chúng ta sẽ làm việc theo cảm xúc
Phương pháp:
+ Thiền tưởng tượng 1 cái gươm và hình ảnh lí tưởng ở đó
+ Nghe một bài nhạc yêu thích
+ Thể hiện khả năng xem điều không mai là cơ hội
+ Không so sánh mọi người đều bình đẳng.
Vì có tiền hay quyền không giúp cho bạn cao hơn mà giúp cho bạn khác hơn.
Úi, clip hay quá chời!
Vào tình huống mất tự tin r mới thấm bài giảng
Video bổ ích, ngắn gọn, xúc tích. Tuyệt lắm a
Có phải anh học khoa tâm lý học phai k,nguong mộ😄
chào Minh, rất cảm phục Minh, và rất thích video của Minh. Minh đã có những research về chủ đề, trích nguồn rất rõ ràng. Nội dung rất hay và thú vị. Bên cạnh đó cách làm video rất dễ hiểu và gần gũi. Hoàn toàn ủng hộ Minh, và cảm ơn đã nỗ lực tạo ra những sản phẩm như thế này. Minh rất mong có một ngày có thể làm được những thứ tương tự.
Anh đọc nhiều sách thật
A có thể làm 1 video về hướng dẫn tự kỷ ám thị được không ạ, cám ơn a nhiều
Tự tin của mình bị đe doạ. Tác động, đánh giá xung quanh lên là lớn thật. "Khác biệt" ko bik từ lúc nào thành "lập dị". Khác biệt ở kẻ thành công, lập dị ở kẻ thất bại. Chỉ có cách thành công mới có đc sự chuyển biến ngược lại.
Anh nói về việc khó chia sẻ cảm xúc và câu chuyện của mình với người khác, vui buồn nhưng khó biểu cảm trên gương mặt, luôn nghĩ đến những điều tiêu cực được không ạ
:(( Em đang thật sự bế tắc
t tự tin bằng cách nghĩ mình hay người khác thì cũng đều có 1 đặc điểm đó là đều là 1 con người.dù là 1 tổng thống thì bạn cũng có lúc là 1 con người bình thường.tại sao lại cứ phải tự ti.tự tin lên nhé mọi người.
Cảm ơn vì tất cả
Cảm ơn những người tốt vì cho tôi kỉ niệm
Cảm ơn những kẻ xấu vì cho tôi bài học
Cảm ơn thành công vì cho tôi hạnh phúc
Cảm ơn thất bại vì cho tôi mạnh mẽ
Cảm ơn anh,cảm ơn bản thân,cảm ơn vì tất cả…
Khi b cảm ơn thì b sẽ k sợ n nữa
Khi k sợ thì b sẽ tự tin
Đó là phương pháp mà tôi sử dụng 24/7))
vài cái giống như phương pháp nlp bạn nhỉ
Tks you
deadline là gì vậy mọi người?
cảm ơn anh,e đang trong cái tuổi 17 ẩm ương,video này của a thực sự giúp e rất nhiều vì ở tầm tuổi của e,các bạn thường muốn thể hiện được mình như 1 cách để trả lời câu hỏi "mình là ai?khả năng của mình là gì?",e luôn nhìn vào mặt sở trường của mỗi người để rồi chốt lại mình là đứa kém cỏi và việc e cố gắng để đạt đc như họ khiến e đặt ra cho mình quá nhiều mục tiêu để hướng đến rồi lại ko hoàn thiện đc mục tiêu nào thế là lại tiếp tục thất vọng bản thân ^^nhưng qua những chia sẻ của a đã cho e có cái nhìn khách quan hơn nhiều!Cảm ơn anh ạ !
cảm ơn ad nhé
1 cái like thực sự ko đủ =)
ad làm video về nói chuyện trước đám đông đi ạ
Chào Minh- Draw your brain. Mình rất các video clip của Minh. Minh có thể chỉ cho mình cách để làm đc các video clip sống động, xúc tích như vậy k. hình ảnh sống động và theo 1 thể loại phù hợp. Mình làm nhà nước nên mỗi khi thuyết trình hay tuyền truyền về pháp luật mình muốn thổi 1 làn gió mới vào hình thức thuyết trình. Cảm ơn Minh. Chúc bạn khỏe. 🙂
Cho e xin tên 4 bài hát a nói với ạ
Rất tiếc là chỉ được like có 1 lần. ^^
Tôi rất thích chia sẻ của bạn, nó giúp ích tôi rất nhiều
Trước giờ tôi luôn tự ti, mặc cảm, phải thay đổi ngay thôi 🙂
Mình không thể vì mn xung quanh qúa giỏi toi có cảm giác bị tụt lại phía sau
anh làm animation đẹp vãi
anh ơi cho em hỏi bài hát trong video là bài gì ạ?