Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://sandiegopilates.net

Xem thêm bài viết khác: https://sandiegopilates.net/am-thuc/

28 Comments

Miu Tran

June 7, 2020

Chị cho e hỏi bánh này mình bỏ tủ bảo quản đc lâu ko chị

Reply

T Thao

June 7, 2020

c ơi bột làm bánh yến mạch em có thể pha sẵn để trong tủ lạnh khi nào ăn thì nấu được k ạ

Reply

Quỳnh Trang Vũ

June 7, 2020

yến mạch c dùng là loại gì vậy c? c có thể nói cho e với mọi người biết được ko ạ. Hy vọng c rep ạ và các video tiếp theo c sẽ để tên các sp mà c sử dụng ạ

Reply

Dung Vũ

June 7, 2020

Món này ăn giảm cân đc ko ạ

Reply

Anh Van

June 7, 2020

Có ai như mình ko, thay vì bột quế mình cho bột cacao nên có vẻ màu sậm hơn nghiêng về nâu. Nhưng sao bánh mình vừa cho vô chảo 3s sau nếu ko lật nhanh thì nó cháy. Ko biết sao huhu 😂😂 ko biết có chín chưa hahaha

Reply

Tung Tran

June 7, 2020

Em thay loại sữa trong clip bằng sữa tươi không đường có được không ạ

Reply

Tu Hoang

June 7, 2020

Lúc chiên bánh có bỏ dầu k ạ

Reply

Tuong Vy

June 7, 2020

Mọi người gợi ý cho mình một vài loại yến mạch tốt được không ạ?

Reply

Chau Tran

June 7, 2020

Chiên bánh có cho dầu ko em.

Reply

Khoa Nguyễn

June 7, 2020

Dùng sữa hạch nhân được không chị

Reply

Ruby Ngoc

June 7, 2020

Chị ơi bánh này bảo quản trong tủ lạnh ăn dần được không ạ?

Reply

Tâm Nghi

June 7, 2020

Bao nhiêu calo v ạ

Reply

Yên Vũ

June 7, 2020

Chị hay mua Yến mạch cán dẹt ở đâu ạ????

Reply

tran thao

June 7, 2020

Cho em hỏi là mình có thể thay thế yến mạch cán dẹp bằng yến mạch cán vỡ đc ko ạ

Reply

Yen Hai

June 7, 2020

C dùng yến mạch loại nào v ạ

Reply

Tien Phung

June 7, 2020

Chị ơi món này ăn giảm cân phải k c

Reply

Yến Hải

June 7, 2020

Ai khó ăn yến mạch như mình k

Reply

Thonq

June 7, 2020

Chị ơi ,chi mặc kín một chút chị nha

Reply

Trúc Nguyễn

June 7, 2020

Chị ơi yến mạch chị dùng là loại ăn liền hay phải chế biến ạ

Reply

Kiều Huỳnh

June 7, 2020

Ko cần hạt chia hoặc bột quế được ko chị

Reply

Kiều Huỳnh

June 7, 2020

Chị ơi sùng sữa tươi ko đường như bình thường được ko ạ

Reply

Ngân Đèo

June 7, 2020

cái hỗn hợp còn dư chưa bắt lên chảo bảo quản nó sao v chị

Reply

Như Ngô Ngọc

June 7, 2020

Một cái bánh bao nhiêu calo vậy mn

Reply

Tae Tae

June 7, 2020

Cái này bảo quản trong bao lâu ạ

Reply

kieu phan

June 7, 2020

Vậy mình bỏ vào giấy nén nướng dc ko nhĩ

Reply

Anh Phương

June 7, 2020

Cho em hỏi để lâu được không ạ

Reply

Kim Chi

June 7, 2020

thay vì bỏ chuối thì mình bỏ táo được không chị

Reply

Duyen Vo

June 7, 2020

Chị ơi bánh này làm xong rồi bỏ tủ lạnh ăn dần đc ko ạ

Reply

Leave a Reply